Hành trình 21 ngày rèn luyện sức khỏe – Bứt phá giới hạn

Hướng tới chào mừng Ngày Truyền thống MediBros 29/6, hành trình “MediBros Run Together 2025” đã chính thức khởi động trở lại – phiên bản LẦN 2.

Hứa hẹn bùng nổ hơn, gắn kết hơn và bền bỉ hơn bao giờ hết!

📅 Thời gian diễn ra: 01/06 – 21/06/2025
👥 Đối tượng: Toàn thể cán bộ nhân viên trong hệ thống MediBros

📌 Hình thức:
Bước 1: Đăng ký tài khoản và tham gia nhóm chạy trên app UpRace theo hướng dẫn sau:

https://docs.google.com/document/d/1aQqgHiA4T3t9QBZND2Opv4pwXcYoKYPnrC86rT7d2Hk/edit?usp=sharing
Bước 2: Bắt đầu hành trình chinh phục những bước chạy của riêng bạn – chạy bộ mỗi ngày, tích lũy quãng đường trong 21 ngày diễn ra cuộc thi

🔰 Quy định về ghi nhận kết quả (lượt chạy hợp lệ):
– Pace hợp lệ có tốc độ di chuyển trung bình: trong khoảng từ 4 -18 phút/km.
– Mỗi lượt chạy phải đạt tối thiểu 1 km (dưới 1km không ghi nhận)
– Tracklog chạy phải rõ ràng, không có sai số GPS bất thường.
– Chấp nhận cả hình thức chạy trên máy chạy bộ chuyên dụng.

🚫Không chấp nhận
– Dữ liệu do người khác chia sẻ.
– Sử dụng thiết bị cơ giới (xe đạp, xe máy…).
– Các kết quả được share bởi người khác, hoặc ghi nhận cho nhiều tài khoản từ một kết quả.

⚠️ Điều kiện được xác nhận hoàn thành:
Người tham gia được công nhận hoàn thành cuộc thi nếu đạt đồng thời 03 điều kiện sau:
– Tổng quãng đường chạy tích lũy tối thiểu từ 29.6 km trở lên.
– Có ít nhất 01 ngày chạy đạt từ 6,29 km trở lên
– Tham gia chạy hợp lệ trong tối thiểu 14/21 ngày.

🏆Cơ cấu giải thưởng.
Chứng nhận online: cho tất cả CBNV hoàn thành chương trình
🎖Đạt từ 29.6km đến dưới 42km: Pro Runners
🎖Đạt từ 42km đến dưới 60km: Hero Runners
🎖Đạt từ 60km trở lên: Angel Runners
– Áo lưu niệm Medibros: trao cho Top 15 nam và Top 15 nữ có số km cao nhất
– Quà tặng đặc biệt: cho người có tracklog sáng tạo, truyền cảm hứng … liên quan đến MediBros.
– Nhận ngay mã số tham dự chương trình quay số may mắn khi hoàn thành cuộc chơi.